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氧气对人体保健的作用
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一、 氧对人体保健的作用
氧保健起源于西欧，是一种高级健身的方法。 60 年代末，西德开始了氧保健的研究和应用。 80年代以来，墨西哥、美国、日本相继开展氧保健，特别是日本，小型氧气机成为畅销品。在经济发达国家，吸氧已成为时尚，约 20％以上的家庭拥有小型制氧设备，供家人进行氧保健。
吸氧的保健功能：
1 、 消除疲劳、提高智力和工作效率
人脑耗氧占全身 20％，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状。
2 、 提高身体抵抗力、祛病防病
吸氧可增加人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好的防治作用。据德国医学专家研究，吸氧对防治肿瘤有绝对的医疗作用。近来，甚至还有关于吸氧疗法针对艾滋病、病毒性肝炎的实验报导。
3 、 吸氧有助于美容养颜
吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发。国外有人举办专门吸氧的" 青春诊所 "
，认为可使人容光焕发，青春常驻。中国第二军医大学教授，国际高压氧学会中国区执行秘书陶恒沂认为，吸氧所产生的美容效果决不低于任何美容化妆品。
4 、 经常吸氧能抗衰老
随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，吸氧可提高超氧化物歧化（
SOD ）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等多种老年性疾病有防治作用。
5 、 有助于改善男子性功能
氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量；吸氧还可以促进运动后体力的恢复。
6 、 有益胎儿的生长发育
胎儿需要的氧气是通过胎盘从母亲的血液中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
7 、 改善亚健康状态
生活在现代社会的人们，常会有这样的感觉，情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒 ……
，医学专家称之为亚健康状态。据调查统计，约有 60 ％人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约 78％人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。
二、 时间就是生命！吸氧是急诊病人不能缺少！
氧气是人类维持生命不可缺少的物质之一，人类时刻不能离开它。急症病人在抢救时，及时吸氧，抢救成活率可达 80 ％，否则便为20 ％－ 0％。对于心肺脏急症、心绞痛、心肌梗塞、心律反常、心衰、脑血管意外，哮喘持续状态及休克、中毒、昏迷、溺水、意外创伤等及时吸氧，可争取时间抢救生命。吸氧对于心血管，呼吸器官及脑血管系统疾病患者，如冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭；咳嗽、哮喘、气管炎、支气管炎、肺气肿、肺心病、脑出血、脑血栓等，有很好的治疗作用。
三、 氧疗氧保健的特点
氧气是大自然为每个人提供的基本生存条件。只有当人体得到充足的氧气供给时，进食的营养物质才能经氧化转化成能量，提供人体各组织器官的需要。如果缺氧，则会影响体内的新陈代谢。氧疗和氧保健就是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境，促进代谢的良性循环，以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复，预防疾病、增进健康的目的。一般来说，用于纠正因疾病引起的缺氧，作为疾病辅助治疗手段的称为氧疗；用于重病病人和意外事故受害者等，称为输氧急救；用于补充过度体力劳动者、老年人、孕妇和慢性病康复期病人因需氧增加和对氧利用能力差者，以及补充环境供氧不足，预防缺氧的称为保健。
氧疗、氧保健是一种积极、安全、有效的手段，吸氧直接是提高动脉的血氧含量及氧分压，低流量氧疗和氧保健，无需专门指导，效果肯定，有益无害。进行氧疗、氧保健时，应坚持一般较长时间，持之以恒才能巩固疗效。
四、 补氧的应用范围广泛
氧气是生命之源，人人都离不开它，我们许多人都会因种种原因而需要特别补充氧气。对氧的消耗增加的人主要在因要供应氧气给胎儿的孕妇；运动后耗氧过度的运动员；用脑过度的脑力劳动者，包括知识分子、老板经理、参加考试的学生；生活节奏紧张的都市人；长途驾驶的司机等。对氧利用能力不足的人包括患有呼吸道（鼻敏感、哮喘、慢支）、心血管（高血压、冠心病）、脑血管（中风）、血液病病人（贫血等），老年人（糖尿病等）。工作、生活环境供氧不足的都市人，普通人每天约需要500 升 氧气，但都市人很难获得足量。医学专家研究显示： 90％的都市人缺氧。主要是因工业污染日益严重和汽车尾气排放量急增，同时城市绿地减少，致使空气中氧气越来越少。另一方面，都市人长期工作、生活在门窗紧闭的空调居室和办公室，室内污染空气被循环使用，空气氧含量也越来越少。据测定，大城市高层办公室内氧气含量为
18 ％（正常 21 ％），与煤矿井下缺氧报警相同。 |
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